Месяц не сплю нормально из-за кошмаров.
Хоть и кошмарами это сложно назвать, скорее просто какие-то монотонные тревожные грустные сны, в которых я как белка по кругу и выхода не вижу.
В ноябре умер дедушка по маминой линии. А в декабре - умер дедушка по папиной и теперь он мне снится вместе с бабушкой. И все это так грустно и уныло: я в их квартире, хожу по комнатам, а все вокруг в каком-то гниющем состоянии, в туалете все ржавое, вокруг какой-то мусор, испорченные вещи, прогнивший пол на кухне, в грязном холодильнике гнилые продукты. То бабушка зовет из комнаты, я бегу к ней, она просит вынести за собой судно, а сама пытается встать с кровати, и это все больше похоже на енкаунтер с кем-то из сайлент хилла, то я вижу дедушку в коридоре, а сама пытаюсь от него убежать. И все вот в размеренном темпе и я в этой квартире сама закрыта и убежать немогу и проснуться не могу. Нет какого-то шок контента - просто грустный мертвый сон.
Неделю назад я еще как-то на это не обращала внимания, а сегодня проснулась такой уставшей и подавленной. И радости никакой нет, все время в каком-то раздражении и унынии, вечно уставшая, грустная и недовольная. Самое ужасное, что сны эти не забываются на утро, и потом я вспоминаю их обрывки целый день. Я не делаю это специально - просто периодически кадры мелькают перед глазами.
Сегодня задумалась над тем, чтобы рассказать об этом терапевтке в понедельник. Не думаю, что это как-то поможет, но хоть облегчение от того, что я выгружу это все кому-то вслух, уже будет неплохим итогом. Кажется, я только с ней могу разговаривать целый сеанс - и целый сеанс она меня будет внимательно слушать и находить нужные слова в ответ. Конечно, ей за это платит страховка, но я не против. Благодаря этому меня хоть кто-то слушает аж целых 50 минут.